もじゃもじゃペーター（出張版）

運動/ブルブル10分

昨日食べ過ぎたのが出てますな〜(`･ω･´)
というか、体脂肪があがりまくり…アカンです。

最近ほんとダルダルなので、なんとか気合を入れねば！とベーグル（ダイエット雑誌）を買ってきました。
最近腰がちょっと痛いんで、ゆがみを直さねば…と思ってたらゆがみ矯正特集だったのでｗ
便秘解消とかも載ってたので試してみようかと思います。
りんごをレンジでチンして食べるといいみたいです。
やってみたけどこれ、メッチャ美味しい！
ほんとははちみつもかけるんですけど……シナモンだけでも十分美味しいです。
便秘じゃなくても毎日食べたいですｗ

ＡＤＤと診断を受けてから、軽く鬱気味です…。
リタリン飲んでもミスは減ってなくて注意されるし_l⌒l０
でも、いつもみたいに余計なこと考えてくよくよしたり、頭がぐるぐるまわったりしないのでやっぱり飲まないと…と思って飲んでます。
でないと仕事にならない状態なので（;´Д｀）
反動で頭痛やダルさがすごいのですが（これは体調によるので、軽い日もあるけど）それと引き換えに何を得てるのかな？とか思いだすと…ダメスパイラル。
今やってる文章仕事のクライアントさんが色々丁寧に準備してくれて、私の書いたものを褒めてくれたりしてるので、そこでなんとか存在価値を見出してる感じです。
でも肝心の会社の方は今月全く仕事が入ってないんですよね。来月もヤバそう。いっそのこと潰れたらこっそり内職しなくてもいいのにとか考えてしまう私はイヤなヤツですｗｗ

なんか、仕事のこととか恋愛のこととか、悩みが外部から来るものであれば誰かにグチったり出来るんだけど、自分のメンタル面からくるものってなかなか人に打ち明けられないですね。
「こんなしめっぽい話題ウザイよな」とか思っちゃうと…。
なーんか私、ほんとの友達いないのかな〜とかまた鬱になっていました。
下の妹には「あたしに言ってよ！」って言われて嬉しかったけど、やっぱり妹の前ではそんな弱いとこ見せなくないし。。。。
ＭＩＸＩでたまにぶちまけても、足跡見て「ああ〜みんなヒいちゃったかなあ」とかぶちまけたこと後悔して消したりとか…。
もし誰かに言えたとしても「そんなの誰でもあるよ」とか「気にしすぎだよ」なんて一言で片付けられたらもう終りだし。そうなると余計孤独感が増しちゃうんですよね。。
分かってもらえなくて当たり前って思ってきたけど、やっぱり理解してほしい。「大変だったね、頑張ったね」って言って欲しい…なんて要求しちゃいそうなので…。ただの子供じみたワガママなんだけど。
どこで言えばいいのかさっぱり分からなくて。
ＡＤＤの人は自分から相手を遠ざけたがる傾向にあるので、そのへんも関係してるのかもだけど…。

うーん、どうにかしないと…。