2007年01月30日

腰いたい

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-5.2kg
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一回目測定
体重:60.2kg
体脂肪率:27.6%
BMI:23.7
食事
朝食
ごはん・バナナヨーグルト・目玉焼き・野菜ジュース
昼食
ごはん二口くらい・冷凍ミニエビカツ一個
夕食
スーパーの和風弁当(菜の花・きんぴら・ミニコロッケ・焼き魚?・山菜ごはん)・脂肪燃焼スープ
おやつ
チョコタルト二個・ストロベリーデニッシュ・ミニレーズンパン・ミニチョコバー・ミニチョコもち
運動
フィットネスにてサーキット20分+ブルブルマシーン10分
半身浴40分くらい
※生理前は骨盤体操はしてはいけないのでお休み

おかげさまで(?)元気になりましたー。
てか、風邪つうよりただのPMSだった気がします。最近生理前になるとお腹がキリキリするんですよねー。今日は腰が痛いし。。。
明日は映画の約束してたんですが、次の休みに延期してもらいました。最近こんなんばっかで友達にはホント申し訳ないです失恋
FITTEのダイエットスペシャル本?をオスカルの表紙に惹かれて立ち読みしましたよ。ローカロリーメニュー、見習いたいですねえ。。。お菓子とか美味しそうだし(←そっちかよ!)

そして生理前恒例の甘いもの祭り……今日もすごいですがく〜(落胆した顔)
食事はそこまでないんですが、おやつだけでカロリーオーバしてる悪寒!
でも生理前はガマンしないと決めているので、終わった後頑張ります!
デニッシュはスーパーのパン屋で買ったんですが、私が会計すませた直後にニ割引のアナウンスが流れて悔しい思いをしました。。。食べ過ぎてる私への罰デスカ?

着ない服や使ってないバッグを妹の働いてる施設へ送ろうと、ちょっとゴソゴソやってました。
サイズが合わない服……結構あるんですよね〜。
でもフィットネスに通ってることだし、今回は本当に着ない服だけ送って、他はあと一年でダメだったら処分することにしました。だってどれもこれも可愛いんだもん。。。
でも送ったら送ったで妹がピンハネしそうなんですけどねw
以前もセシルマクビーのニット(試着のみ。タグつき)を送ったら「可愛いから私が貰いました晴れ」というメールが来たし。。自分だけイイ服もらっちゃって許されるのかそれは!?

あ、前の写真のVignyのスカート、今日履いたら少しだけ余裕が出来てましたるんるん2月に東京に行くんだけど、それまでに綺麗に履きこなしたいっす!地元じゃ短くて恥ずかしいけど、東京だと平気なんですよね。不思議だ……。
東京行きまであと二週間くらいあるんでがんばりますよー。
ニックネーム まも〜 at 23:40| 不調不調| Comment(2) | ダイエット
この記事へのコメント
凄い!もう余裕が!!このペースなら二週間したら履きこなせちゃいますよ。頑張ってください!
東京に来られるんですね。東京ならミニも全然問題ないですよ。周りがほとんどそうだから(笑)
Posted by ちゃーさ at 2007年01月31日 11:58
あと二センチくらい痩せたらジャストサイズです。多分……。生理後に過大な期待を寄せております!
東京って人が多すぎて埋もれるからどんな格好してても平気ですよね!渋谷はコスプレみたいな格好でも誰も気にしていないような所なので大好きですw
Posted by まも〜 at 2007年01月31日 14:53
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