もじゃもじゃペーター（出張版）

今日からしばらくこっちにお世話になりまーす。
ダイエット専用ブログです。

思春期にブクブク太って72Ｋｇ→60Ｋｇまでなんとか落としました。
ここ数年はずっと60キロ前後をさまよっているので、今年こそ頑張って50キロ台になりたいんです！
ほんとは52キロくらいまで落としたいのですが・・・・彼氏の人に「あんまり痩せるな」といわれているので妥協点で55キロ。
それでもダイエットを繰り返して落ちにくくなっているのですが・・・
体重より、体の引き締めに重点を置いて頑張っていこうと思います！

今やってることは
○なるべく歩く
○ステッパー10分×2
○骨盤矯正と腹筋と背筋のストレッチ
○40分程度半身浴（500mlのペットボトル一本分は水を飲むこと）
これくらいかな？あとは、整骨院に通って、ゆがんだ骨を直してもらっています。。。

とにかく下半身がすごいので、ウエスト60センチ台を夢見て頑張りますー。