もじゃもじゃペーター（出張版）

運動/ブルブル10分

昨日食べ過ぎたのが出てますな〜(`･ω･´)
というか、体脂肪があがりまくり…アカンです。

最近ほんとダルダルなので、なんとか気合を入れねば！とベーグル（ダイエット雑誌）を買ってきました。
最近腰がちょっと痛いんで、ゆがみを直さねば…と思ってたらゆがみ矯正特集だったのでｗ
便秘解消とかも載ってたので試してみようかと思います。
りんごをレンジでチンして食べるといいみたいです。
やってみたけどこれ、メッチャ美味しい！
ほんとははちみつもかけるんですけど……シナモンだけでも十分美味しいです。
便秘じゃなくても毎日食べたいですｗ

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